Co poskytují
Propojením dvou světu, fyzioterapie a tréninku, společne popracujeme na dosažení dlouhodobých výsledků.
Fyzioterapie
Kombinací metód jako jsou mobilizační techniky, trakční techniky, techniky měkkých tkání, dornová metóda, PNF, PIR, DNS.
Kondiční, silový a funkční trénink
kombinace různých metód, s vlastní váhou nebo s váhami, kalistenika, kettlebelly, animal flow, functional patterns, s důrazem na správnou techniku.
Fyziotrénink a rehabilitační cvičení
Výuka správní techniky cvičení a prácou s vlastním tělem, kompenzační cvičení pro sportovce, cvičení pro lidi s omezením pohybového aparátu, DNS metóda, SM- systém, jóga.
Individuální prístup
Pro nejlepší výsledký, treba zvolit maximalně individualizovaný přístup.
DIAGNOSTIKA A ANALÝZA
Diagnostika vášho pohybového aparátu, svalů a kloubů. Analýza držania tela, analýza pohybových stereotypů, chůze, testovanie vaších schopnosti a zdatnosti.
NASTAVENIE VHODNÉHO PLÁNU
Dle výsledků z diagnostiky, cílů a možnosti klienta nastavíme tréninkový nebo rehabilitační plán. Vše je na domluvě a správné komunikaci.
fit v každém věku
Na věku nezáleží
Čim delší dobu odkladáš sve zdraví a tvé potíže, tým težší bude ich řešení.
Nikdy neni neskoro začít!
Fit v každé životní situaci
Máš zdravotní omezení?
Sportovec nebo senior? Sportovní nadšenec nebo uplný začatečník? Nezaleži!
Každý je vítaný.
Kombinace metodík
Fyzioterapie Vs posilování
Kombinace různých metodík ze světa fyzioterapie a silovo kondičního tréninku, pro co nejlepší výsledky.
Holistický přistup
Prevezmi kontrolu
Seš po úrazu? Operaci? Po zranění? Dlouhodobě tě něco trápí?
Nikdy nevzdávej hledat řešení!
Co dělám
S čím ti můžu pomoct
Akútní potíže
Začali vám náhlé potíže a bolest pohybového aparátu?
- Bolesti zád, ústřel, vyhřezlé plotynky, útlak nervů, kloubní blokády
- Stavy po úrazech, zranění, operacích
- Impingment ramenního kloubu, zmrzle rameno, bolest z pretížení
Chronické potíže
Máte dlouhodobé potíže a potrebujete s tym pomoct?
- Bolesti zád, bolest hlavy, artrotické změny v kloubech
- Skolióza, chybné držení těla a dysbalance
- potíže s chodidly, dlouholeté potíže po operacích nebo úrazéch
- potíže z povolání, karpálný tunel, syndróm hypermobility
Prevence potíží
Cítite že by jste potrebovali popracovat víc na prevenci nejakych budoucích potíží?
- Zlepšení celkové tělesné kondice
- Odstránění svalových dysbalancí
- Úprava pohybových stereotypů
- Nastavení domácího cvičení
